Bebés
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Alimentación complementaria desde los 6 meses
La incorporación de frutas desde pequeños dentro de una dieta equilibrada y completa es muy importante para crear hábitos saludables, que perduren en el tiempo.

La incorporación de frutas desde pequeños dentro de una dieta equilibrada y completa es muy importante para crear hábitos saludables, que perduren en el tiempo.
Consistencias
- Papillas pisadas con el tenedor o procesadas.
- Evitar particularmente los alimentos redondos y pequeños, que resultan más difíciles de tragar y pueden ahogarlos.
Alimentación a incorporar
- Frutas; manzana, banana, pera, durazno.
- Hortalizas; papas, batatas, zapallo, zanahoria.
- Cereales; polenta, arroz blanco pisado, almidón de maíz.
- Carnes; carnes desgrasadas de vaca, pollo, cerdo, hígado, morcilla sin grasa.
- Lácteos; ricota, queso cremoso.
- Grasas; aceites, manteca, crema de leche.
- Bebidas; agua.
Número de comidas
1 por día.
Es conveniente evitar ciertos alimentos antes del primer año de vida:
- Salsas hechas con cubitos o en sobre o con muchos condimentos y picantes.
- Té de yuyos
- Miel
- Frituras en exceso
- Soja
- Productos industrializados que no sean hechos especialmente para bebés.
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