Las frutas integran las primeras comidas de un niño y, por sus propiedades nutritivas, pasan a formar parte fundamental de su dieta. Su incorporación desde pequeños dentro de una dieta equilibrada y completa es muy importante para crear hábitos saludables, que perduren en el tiempo.

Consistencias

1. Alimentos blandos con forma, para que los pueda tomar con la mano.
2. Purés, picadillos, pasteles, croquetas, buñuelos, sin partes duras ni alimentos redondos y pequeños.

Alimentación a incorporar
Además de los alimentos incorporados a los 6 meses

1. Frutas; melón, uvas, ciruelas.
2. Hortalizas; zapallitos, acelga, espinaca, palta.
3. Cereales; harina de trigo, sémola, avena, fideos finos o pequeños, pan, vainillas.
4. Carnes; carnes desgrasadas de vaca, pollo, cerdo, hígado, morcilla sin grasa.
5. Legumbres; lentejas, arvejas, garbanzos (pisadas y sin piel)
6. Lácteos; yogur entero.
7. Carnes y huevos; todas menos pescado, yema de huevo(bien cocida)

Número de comidas
2 o 3 al día.

Es conveniente evitar ciertos alimentos antes del primer año de vida:

1. Salsas hechas con cubitos o en sobre o con muchos condimentos y picantes.
2. Té de yuyos
3. Miel
4. Frituras en exceso
5. Soja
6. Productos industrializados que no sean hechos especialmente para bebés.

De la redacción de tvcrecer