La incorporación de frutas desde pequeños dentro de una dieta equilibrada y completa es muy importante para crear hábitos saludables, que perduren en el tiempo.

Consistencias

1. Papillas pisadas con el tenedor o procesadas.
2. Evitar particularmente los alimentos redondos y pequeños, que resultan más difíciles de tragar y pueden ahogarlos.

Alimentación a incorporar

1. Frutas; manzana, banana, pera, durazno.
2. Hortalizas; papas, batatas, zapallo, zanahoria.
3. Cereales; polenta, arroz blanco pisado, almidón de maíz.
4. Carnes; carnes desgrasadas de vaca, pollo, cerdo, hígado, morcilla sin grasa.
5. Lácteos; ricota, queso cremoso.
6. Grasas; aceites, manteca, crema de leche.
7. Bebidas; agua.

Número de comidas
1 por día.

Es conveniente evitar ciertos alimentos antes del primer año de vida:

1. Salsas hechas con cubitos o en sobre o con muchos condimentos y picantes.
2. Té de yuyos
3. Miel
4. Frituras en exceso
5. Soja
6. Productos industrializados que no sean hechos especialmente para bebés.