Familia 39

La mesa: un lugar de encuentro

La alimentación es una de las grandes oportunidades de encuentro entre los padres y los hijos. Una comida en familia puede servir para la educación y el bienestar de nuestros hijos. Es importante que aprovechemos estos momentos para conversar y vivir un buen momento en familia.

La alimentación es una de las grandes oportunidades de encuentro entre los padres y los hijos. Una comida en familia puede servir para la educación y el bienestar de nuestros hijos. Es importante que aprovechemos estos momentos para conversar y vivir un buen momento en familia.

 

La alimentación es una de las grandes oportunidades de encuentro de una mamá y su bebé, y más adelante también lo será para el papá si el bebé es amamantado, o desde el principio si toma mamadera.

En los chicos más grandes la comida es hoy el principal lugar de encuentro familiar: nos reunimos para alimentar nuestro cuerpo, pero es mucho más importante el resto de las cosas que ocurren alrededor de la mesa: conversamos, nos interesamos mutuamente por nuestras vidas, dejamos de lado el teléfono, el trabajo y los amigos para dedicar un rato a estar plenamente ahí.

De a poco, también los chicos van incorporando los modales en la mesa, pero no olvidemos que tenemos muchos años para enseñarles a no poner los codos en la mesa, o tomar el tenedor con la mano correcta, o no hablar con la boca llena. También habrá que ocuparse de que todos participen en la conversación, que ninguno se quede callado, que aprendan a escucharse y respetarse.

Pensemos qué pasa cuando los adultos comemos solos: la comida pasa a ser un trámite que disfrutamos muy poco, comemos apurados, distraídos, resulta bastante deprimente. Cuando lo hacemos en buena compañía nos quedamos más tiempo en la mesa, comemos más y realmente disfrutamos el momento. De hecho, los adultos nos reunimos alrededor de la mesa: salgamos a comer el viernes, o vengan a casa que hago un asadito, o vamos de picnic al Tigre.

Habitualmente, sólo compartimos una comida con nuestros hijos, con suerte dos o una tercera, por lo que no podemos desperdiciarla convirtiéndola en la hora de la inquisición, del control, de los retos, de las preguntas, es importante que tengan ganas de venir a la mesa.

tvcrecer agradece a la Lic. Maritchu Seitún

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