¿Sentís ganas de orinar muy frecuentes o perdés orina ante el menor esfuerzo? No te alarmes, durante el embarazo es muy frecuente que esto ocurra. En esta nota, el Dr. De la Torre nos cuenta qué son los trastornos urinarios durante el embarazo cómo podés hacer para disminuirlos.

Durante el embarazo se producen muchos cambios en el cuerpo. Algunos de ellos son muy molestos, como los trastornos urinarios. Las embarazadas suelen hacer muchas consultas al respecto, de las cuales las más frecuentes son porque:

1. Orinan muchas más veces que lo habitual.
2. Sienten ardor al orinar.
3. Sienten ganas de orinar muy frecuentemente, y a pesar de que orinan varias veces, lo hacen en pequeñas cantidades y sin sentir alivio.
4. Se les escapa orina ante pequeños esfuerzos, como toser, reír, correr, etc.

Estos trastornos urinarios son muy comunes y, por fortuna, son tratables, prevenibles y frecuentemente reversibles.

¿Cuáles son las causas de los trastornos urinarios?

Como ya dijimos, el embarazo produce muchos cambios en el cuerpo de la mujer, y algunos de ellos son los causantes de los problemas urinarios. En primer lugar, durante el embarazo el corazón entrega más sangre al riñón, y ello genera que haya más producción de orina. En segundo lugar, algunas hormonas producen una dilatación de la vía urinaria, que hace que la orina corra más lentamente. Finalmente, una de las causas más visibles de los trastornos urinarios es el crecimiento de la panza. El útero, al ir aumentando su tamaño, comprime a la vejiga y le quita capacidad. Por lo tanto, las embarazadas aguantan menos tiempo sin tener ganas de orinar. Sumados, estos cambios pueden causar:

1. Infecciones urinarias.
2. Aumento de la frecuencia con la que la embarazada orina.
3. Incontinencia de orina. Es decir, pérdidas de orina ante esfuerzos pequeños

Leer también: Consejos para evitar infecciones urinarias 

¿Cómo podemos evitar los trastornos urinarios?

Hay algunos hábitos que nos pueden ayudar a disminuir los problemas urinarios. Algunos de ellos son:

1. No aguantarse las ganas de orinar: ir al baño muy seguido.
2. Tomar mucho líquido.
3. Realizar ejercicios de contracción y relajación.

Por último, es importante recordar que debemos consultar al médico con urgencia ante cualquier pérdida de fluidos o líquidos a través de los genitales, ya que puede ser síntoma de infecciones ginecólogicas, infecciones urinarias o ruptura de bosa.

tvcrecer agradece al Dr. Horacio de La Torre.