La leche materna es el mejor alimento que puede recibir tu bebé. Aprendé cómo conservar de forma correcta la leche para cuidar la salud de tu hijo.

¿Cómo almacenar la leche materna?

La leche se conserva en bolsas que se compran exclusivamente para este fin. La cantidad de recolección debe ser la cantidad que suele tomar tu hijo. Si suele tomar 100 ml, recolecta 100 ml de leche en la bolsa.

¿Qué hacer con la leche que extraigo del sacaleches?

1. El bebé debe consumirla dentro de las próximas 6 horas a temperatura ambiente.
2. Guardarla en heladera a 5 grados. Tiene una duración de 3 a 4 días.
3. Se puede congelar en el freezer. Tiene una duración de 6 meses.

Variantes al momento de darle la leche:

1. Se le puede dar la leche extraída del sacaleche. Debe reposar a temperatura ambiente por un período de tiempo de 6 horas.
2. Se le puede dar la leche que guardada en la heladera por un período de tiempo de 4 días.
3. Se debe descongelar la leche por un período de tiempo de 6 meses.

¿Cómo se descongela la leche?

1. Si la leche está frisada, debes pasarla del freezer a la heladera la noche anterior para que se descongele ahí.
2. Si se descongela la leche nunca debes volver a congelarla ya que dura 24 horas en la heladera.
3. Si la leche fue descongelada con agua caliente, la podes conservar durante 4 horas en la heladera. Si pasa más tiempo debes descartarla.

¿Cómo calentar la leche y la temperatura?

1. Calentá el agua en el fuego pero que no quede hirviendo. Luego sumergí la mamadera hasta entibiarla.
2. No se puede calentar en el microondas ya que no calienta de forma homogénea y podes quemar al bebé. Además, la leche pierde propiedades importantes como los anticuerpos.
3. Para saber si está bien la temperatura debes tirar unas gotas sobre tu brazo. Si la sentís caliente es porque está caliente. Si la sentís fría, esta fría pero cuando no la sientas es la misma temperatura que tu cuerpo y esa es la temperatura ideal.

tvcrecer agradece al Dr. Diego Montes de Oca